Relaxation créatrice et développement personnel

Il est aujourd'hui démontré que la relaxation à un effet  sur les maux dits « modernes » : stress, discours mental compulsif, brassage involontaire de pensées négatives, mauvais sommeil, tensions nerveuses et/ou physiques, anxiété ...

 

Au cours de mes années de pratique de relaxation, méditation et rêve éveillé, j'ai mis au point une méthode de travail sur soi via le ressenti physique et /ou émotionnel et la visualisation.

  Quand après plusieurs séances, la détente physique commence à devenir automatique, nous abordons celle de la tête et des pensées.

La pensée peut être un merveilleux outil pour générer du mieux être dans notre quotidien. Nous apprenons à en faire une alliée : travail sur situations de vie, souvenirs, et contextes émotionnels.....

 

Une attention particulière sera portée au bien être du ventre, siège énergétique important, réceptacle de nombreuses émotions et mémoires à libérer ou harmoniser.

 

Un ventre souple et paisible est une base sur laquelle construire le renouveau de votre vie.

 

séances individuelles à Empurany en Ardèche, à 5 min de Lamastre.

sur rendez vous 06 03 56 62 60